إن البقاء عالقًا في مكان ما والحاجة إلى استخدام المرحاض ليس أمرًا مثاليًا على الإطلاق، وعلى الرغم من أن عدم القدرة على الذهاب قد يكون في بعض الأحيان خارج نطاق سيطرتنا، إلا أن الأطباء يحثون الناس على عدم حبس التبول أبدًا لأنه قد يسبب مجموعة كاملة من المشكلات الصحية.
عندما يتعين عليك الذهاب إلى المرحاض، عليك أن تذهب – وهناك أسباب مقلقة تمنعك من الاحتفاظ به أبدًا.
لقد قيل لنا منذ الصغر ألا نمنع أنفسنا من التبول أبدًا، وهناك سبب صحي مهم وراء ذلك. على الرغم من أن البعض قد يعتقد أن الاحتفاظ بها لفترة قصيرة يمكن أن يساعد في قاع الحوض، إلا أنه ليس من الجيد أبدًا إطالة المثانة لفترة طويلة.
بالإضافة إلى الشعور بعدم الراحة والانتفاخ والألم، فإن حبس البول يمكن أن يسبب مجموعة كاملة من المشكلات الصحية مثل الالتهابات وعدم الكفاءة، وفي أسوأ الحالات، انفجار المثانة. يوصي الأطباء بالذهاب إلى المرحاض كل ثلاث ساعات على الأقل، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، قد لا يكون ذلك ممكنًا، وهناك بعض الأشياء التي قد ترغب في معرفتها قبل إطالة رحلة الذهاب إلى المرحاض.
قد لا تشكل الرحلات الطويلة بالسيارة أو الاجتماعات أو التواجد في مكان حيث يتعين عليك الاحتفاظ بها مشكلة إذا كنت بحاجة إلى الاحتفاظ بها في مناسبة نادرة، ووفقًا لـ Healthline، يمكن للمثانة الصحية أن تحتوي على كوبين من البول قبلها. ممتلئ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يمتد أكثر ويحمل المزيد. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي قد ترغب في معرفتها حول هذا الأمر أولاً.
من الأفضل أن تتوجه إلى المرحاض في كل مرة تشعر فيها أنك بحاجة للذهاب، وإذا لم تفعل، فقد يسبب ذلك بعض المشكلات. وتشمل هذه:
- عدم إفراغ المثانة بما فيه الكفاية يمكن أن يؤدي إلى التهاب المسالك البولية (UTI).
- حبس البول كعادة يمكن أن يعني أن المثانة قد تبدأ بالضمور. وهذا يمكن أن يؤدي في النهاية إلى سلس البول.
- إذا قمت بذلك لمدة تصل إلى 10 ساعات أو أكثر، فقد يؤدي ذلك إلى تطور احتباس البول. وهذا يعني أن عضلات المثانة لا يمكنها الاسترخاء، وستجد صعوبة في التبول، حتى عندما تريد ذلك.
- في الحالات القصوى، قد يؤدي حبس البول أكثر من اللازم إلى انفجار المثانة.
ومع ذلك، من المهم أن تعرف أن فرص الوفاة بسبب حبس التبول منخفضة للغاية، حيث يزعم بعض المتخصصين في مجال الصحة أن ذلك قد لا يكون ممكنًا. ما سيحدث على الأرجح هو أن المثانة ستطلق نفسها بشكل لا إرادي قبل أن تتعرض لأي خطر جسدي كبير.
ولكن هذا ما يمكن أن يؤدي إلى انفجار المثانة – والذي يمكن أن يصبح بعد ذلك حالة مهددة للحياة. الأشخاص الذين يحتفظون ببولهم لعدة أيام في كل مرة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية، حيث أنهم يعرضون أنفسهم للبكتيريا التي يجب إطلاقها من الجسم.
يمكن أن تؤدي عدوى المسالك البولية بعد ذلك إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الأخرى التي ستحتاج إلى رعاية طبية عاجلة – ولكن إذا كنت أحد الأشخاص الذين يصابون بها أحيانًا، فمن المرجح أن تكون على ما يرام.
إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن صحة المثانة أو المرحاض، يُنصح دائمًا بزيارة طبيبك العام. وبدلاً من ذلك، يمكن العثور على مزيد من المعلومات على موقع NHS الإلكتروني.
هل لديك قصة للمشاركة؟ البريد الإلكتروني [email protected]