كشف أحد خبراء النوم أن هناك سببًا محددًا وراء رؤيتك لأحلام حية حقًا خلال فصل الربيع – وهناك بعض الأسباب المثيرة للاهتمام حقًا وراء ذلك
إذا راودتك بعض الأحلام المجنونة مؤخرًا، فأنت لست الوحيد.
لا يوجد شعور يشبه الاستيقاظ من حلم عميق – حلم مفعم بالحيوية ويستغرق لحظة أو اثنتين للتكيف مرة أخرى مع حياة اليقظة وإدراك أنك بالفعل آمن وسليم في غرفة نومك. إذا وجدت أن أحلامك أصبحت غريبة جدًا مؤخرًا، وأكثر حيوية من المعتاد – وربما حتى تقطع نومك تمامًا – فأنت لست وحدك. أوضح أحد الخبراء أن هناك سببًا يجعل حياة الأحلام تصبح أكثر بهجة وواقعية في فصل الربيع، وما تعنيه الأحلام الأكثر شيوعًا في هذا الوقت من العام.
وأوضح خبير النوم والرئيس التنفيذي لشركة MattressNextDay، مارتن سيلي، لـ FeMail أن هناك سببًا وراء زيادة حيوية أحلامنا في شهر أبريل، وطوال فصل الربيع بشكل عام. “وجدت إحدى الدراسات أننا نواجه أكبر قدر من اضطراب نومنا في فصل الربيع. وذلك لأن أوقات استيقاظنا تكون مبكرة – بسبب ساعات النهار الأطول – وبالتالي تقل مدة نومنا. كما تم تسجيل أن وقتنا وأوضح أن النوم أقصر عندما يكون هناك أيام أطول.
لأننا ننام أقل مع زيادة كمية الضوء التي نحصل عليها، فإن هذا يعطل دورة هرمون النوم لدينا، مما يؤدي إلى أحلام أكثر كثافة. “في الواقع، كشفت نفس الدراسة أنه خلال فصل الربيع، يتم تقليل وقت النوم بمقدار 25 دقيقة – حتى عند الذهاب إلى السرير قبل دقيقتين من فصل الشتاء.
“يمكن أن يعزى ذلك إلى إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون الذي يساعدك على النوم. ويتم تنظيم الميلاتونين عن طريق الضوء والظلام؛ وعندما يكون هناك المزيد من الضوء (كما هو الحال في الربيع والصيف)، فإنك لا تنتج قدرًا كبيرًا من الميلاتونين. ضوء أقل، تنتج المزيد.”
ومن بين الأحلام الأكثر شيوعًا – وفقًا للتقرير – في هذا الوقت من العام، تساقط الشعر أو الأسنان، والضياع، والخيانة الزوجية، والغرق، والنار، والعناكب. يمكن أن يكون لهذه الأحلام العديد من التفسيرات، اعتمادًا على كيفية إدراكك لها شخصيًا، لكن أحد خبراء تحليل الأحلام – إنبال هونجيمان – قدم بعض المعاني المحتملة لهذه الأحلام الأكثر شيوعًا لـ FeMail.
يمكن أن يكون فقدان أسنانك مرتبطًا بالعمر والتحول، مما يشير إلى قلقك بشأن فقدان شيء مثل الرومانسية. وبالمثل، يمكن أن يكون فقدان الشعر مرتبطًا بالعمر، وقد يعني أنك تقلق كثيرًا بشأن التقدم في السن، أو كيفية إدراك صورتك.
يمكن أن يشير الضياع في أحلامك إلى أنك تشعر وكأنك لا تتناسب تمامًا مع حياتك اليقظة، أو إذا فقدت أحد أحبائك مؤخرًا، كما يزعم الخبير، فقد يعني ذلك أن دماغك يحاول معالجة مشاعرك. حزن. يوضح الخبير أنه إذا حلمت أنك تعرضت للخيانة، فقد يعني ذلك أنك تشعر بعدم الأمان في علاقتك.
الغرق في أحلامك يعني عمومًا أنك تشعر بالثقل في حياة اليقظة، وفقًا للخبير، إلى درجة قد تشعر فيها وكأنك تفقد إحساسًا أو جزءًا من نفسك. قد يعني ظهور العناكب في أحلامك أنك تشعر بالخوف، لكن الخبير ينصحك باستخدام وجودها كمصدر إلهام ومحاولة تجسيد الطريقة الدقيقة التي تبني بها العناكب شبكاتها للتعامل مع أي صعوبات تواجهها. يمكن أن يكون لظهور النار في أحلامك مجموعة متنوعة من المعاني، لذلك يوضح الخبير أنه من المهم أن تأخذ في الاعتبار ما شعرت به تجاه النيران، على سبيل المثال، إذا لم تكن النار تبدو مهددة، فقد تشير إلى تحول داخلي.
هل لديك قصة تروى؟ البريد الإلكتروني: [email protected]