حذر طبيب أسنان من أن الشخير يمكن أن يكون علامة على مشاكل صحية كامنة، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى عدد من مشكلات صحة الفم بما في ذلك جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة.
أصدر طبيب أسنان تحذيرا صارخا من أن الشخير يمكن أن يكون مؤشرا على مشاكل صحية خطيرة وقد يؤدي حتى إلى مشاكل في صحة الفم – بما في ذلك رائحة الفم الكريهة.
من الشائع أن يعاني الأشخاص من الشخير في مرحلة ما من حياتهم، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب نزلة برد أو مرض يسد الأنف أو يؤثر على التنفس. ومع ذلك، بالنسبة لما يقدر بنحو 15 مليون بالغ في المملكة المتحدة، فإن الهمهمات والأزيز في وقت متأخر من الليل أمر شائع، ويعاني واحد من كل عشرة أيضًا من انقطاع التنفس أثناء النوم. الرجال أكثر عرضة للشخير مرتين من النساء، وعادة ما يصدرون أصواتا أعلى.
يلعب العمر دورًا مهمًا في الإصابة بالشخير، حيث يكون معظم المصابين في الخمسينات من عمرهم. ومع ذلك، فإن خيارات نمط الحياة مثل الشرب والتدخين يمكن أن تساهم أيضًا في حدوث ذلك. يعد الوزن عاملاً مساهمًا آخر، وغالبًا ما ينصح الأطباء المرضى بمعالجة هذا الأمر إذا كانوا يطلبون المساعدة في علاج الشخير.
يمكن لأطباء الأسنان أيضًا تقديم المشورة بشأن الشخير، حيث أن مشاكل الأسنان واللثة يمكن أن تؤثر على التنفس أثناء النوم، وفقًا لتقرير Wales Online. وقال الدكتور ديباك أولاك، أحد رواد برنامج This Morning ومؤسس تطبيق Toothfairy لطب الأسنان المدعوم بالذكاء الاصطناعي، إن “الشخير أكثر من مجرد إحباط بالنسبة لك ولأي شخص في متناول يدك”.
وأضاف: “غالبًا ما يكون ذلك مؤشرًا على مشاكل صحية كامنة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية حياتك ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى مشاكل في صحة الفم. غالبًا ما ينام الأشخاص الذين يشخرون وأفواههم مفتوحة، مما يجفف الفم ويقلل من كمية اللعاب. نحتاج إلى المريمية لضمان بقاء أسناننا ولثتنا بصحة جيدة، والنتيجة هي المزيد من البكتيريا، مما يعني احتمال الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان وحتى فقدان الأسنان. إذا كان لديك أي مخاوف بشأن الشخير، فتأكد من التحدث إلى طبيب الأسنان وكذلك الطبيب. “
فم جاف
الشخير غالبا ما يؤدي إلى التنفس من الفم، مما يقلل من إنتاج اللعاب مما يؤدي إلى جفاف الفم. يؤدي نقص اللعاب إلى زيادة خطر الإصابة بالتهابات الفم، كما أن جفاف الفم المزمن يمكن أن يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة، لأن اللعاب ضروري للحفاظ على صحة الفم الجيدة.
قال الدكتور ديباك: “تعد فحوصات الأسنان المنتظمة أمرًا بالغ الأهمية، ليس فقط للحفاظ على صحة الفم بشكل عام ولكن أيضًا لمعالجة مخاوف جفاف الفم على وجه التحديد. ومن خلال مراقبة صحة الفم بانتظام، يمكننا اكتشاف أي علامات مبكرة لجفاف الفم وتنفيذ التدخلات المناسبة. لتخفيف الانزعاج ومنع المضاعفات المحتملة.”
رائحة الفم الكريهة
يمكن أن يؤدي الشخير إلى رائحة الفم الكريهة، التي تحدث عندما يؤدي استمرار جفاف الفم إلى تسوس الأسنان أو أمراض اللثة. جفاف الفم الناتج عن الشخير يزيد من تراكم البكتيريا مما يعني تقليل اللعاب لمنع تسوس الأسنان. وقال الدكتور ديباك: “إذا اشتكى شخص ما من شخيرك، فقد يكون لديه الشجاعة الكافية لإخبارك ببعض الحقائق المؤلمة. هل تعاني من رائحة الفم الكريهة؟”
“الشخير يجفف فمك ويحرمه من تلك الطبقة الدفاعية الطبيعية من اللعاب، والتي تعتبر أساسية لمكافحة تسوس الأسنان والحفاظ على نظافة أسنانك ولثتك. إذا كنت غير مرتاح لسؤال شخص ما إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة، اسأل طبيب أسنانك.” سوف تحصل على إجابة صادقة من نفس الشخص الذي يمكنه المساعدة في علاجها”.
أمراض اللثة والتهاب اللثة
من الأعراض الأخرى لنقص اللعاب الناتج عن جفاف الفم التهاب اللثة وأمراض اللثة الأكثر خطورة، مثل التهاب اللثة. التهاب اللثة هو المرحلة الأولى من مرض اللثة، والذي يحدث عندما تتراكم البلاك والجير والبكتيريا على الأسنان، مما يؤدي إلى احمرار وتورم ونزيف اللثة.
عندما تترك الحالة دون علاج يمكن أن تتطور إلى أمراض اللثة، والتي تهاجم الأنسجة الرخوة حول الأسنان، مما يسبب فقدان الأسنان. يمكن أن يؤدي النوم المتقطع الناتج عن الشخير أو انقطاع التنفس أثناء النوم إلى زيادة علامات الالتهاب في الدم، مما قد يؤدي إلى تفاقم أمراض اللثة.
وقال الدكتور ديباك: “إذا رأيت دماً في الحوض بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة أو لاحظت رائحة كريهة بعد تنظيف أسنانك بالخيط، فقد تكون هذه العلامات الأولى لمرض اللثة. وفي مراحله المبكرة، يمكن علاجه بسهولة باستخدام معاجين أسنان وغسولات خاصة للفم، ولكن إذا سمح للمرض بأن يصبح أكثر عمقا، ستعرف عنه، فهو مؤلم للغاية.
“إن فحوصات الأسنان المنتظمة ضرورية ليس فقط للكشف المبكر عن أمراض اللثة وعلاجها ولكن أيضًا للرعاية الوقائية الشاملة. بالإضافة إلى زيارات طبيب الأسنان المتخصصة، يعد الحفاظ على ممارسات نظافة الفم الجيدة في المنزل أمرًا بالغ الأهمية. وهذا يشمل تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا، واستخدام خيط الأسنان بانتظام، واستخدام غسول الفم المضاد للميكروبات لتقليل تراكم البلاك وتقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة.
“من خلال الجمع بين فحوصات الأسنان المنتظمة والعناية المستمرة بالفم في المنزل، يمكننا أن نمنع بشكل فعال تطور أمراض اللثة والتخفيف من خطر حدوث مضاعفات أكثر خطورة. قد لا يبدو الشخير مشكلة بالنسبة لك الآن ولكن معالجته يمكن أن يوفر عليك مشاكل حقيقية. تحت الخط”.
فقدان الأسنان
تؤدي أمراض اللثة الخطيرة، أو التهاب اللثة، إلى إضعاف الأنسجة الرخوة التي تدعم الأسنان، ويمكن أن تؤدي في النهاية إلى فقدان الأسنان. يؤدي فقدان الأسنان إلى تغيير شكل الفم، مما قد يؤدي إلى تضييق مجرى الهواء والتأثير على كيفية استراحة اللسان عندما يكون الشخص نائماً. وهذا بدوره يسبب الشخير.
قال الدكتور ديباك: “إن فقدان الأسنان بسبب أمراض اللثة هو النتيجة النهائية لضعف نظافة الفم على المدى الطويل. ويمكن أن يزيد الشخير من ذلك. اتصل بطبيب أسنانك إذا كنت قلقًا بشأن شخيرك، أو شخير أحد أفراد أسرتك”. .