اللافندر هو نبات له العديد من الإيجابيات، وفقًا للخبراء في مشاتل أشريدج، الذين شاركوا بعضًا من الفوائد الصحية الأكثر فائدة للنبات والنصائح المهنية للزراعة في منزلك.
وكشف الخبراء أن نبات اللافندر – المعروف بتعزيزه للنوم وتخفيف القلق – يمكن أن يمنحك أيضًا شعرًا أفضل.
بينما نودع الشتاء البارد ونرحب بأزهار الربيع المنعشة، شارك خبراء النباتات في أشريدج بعضًا من الخصائص الصحية الأكثر فائدة للخزامى والنصائح المهنية لزراعته في منزلك. يقول الخبراء أن المصنع له العديد من الإيجابيات.
يمكن أن يكون اللافندر هو المفتاح لنوم جيد ليلاً
لطالما ارتبطت رائحة اللافندر بالنوم والاسترخاء. يمكن استخدام كل من زيت اللافندر ونباتات اللافندر الداخلية لتحسين جودة النوم.
تشير الدراسات إلى أن استنشاق اللافندر أثناء النوم يمكن أن يزيد من مدة النوم العميق، فضلاً عن المساعدة في تخفيف الأرق والاكتئاب والقلق من خلال التفاعل مع الدماغ والجهاز العصبي. هناك طرق عديدة لدمج زيت اللافندر في روتين وقت النوم، مثل وضعه على بشرتك، أو استخدامه بمثابة رذاذ للوسادة، أو وضعه على منديل، أو توزيعه، أو شرب كوب ساخن من شاي اللافندر، وفقًا لتقارير بريستول لايف.
قد يكون فتح نمو الشعر المحتمل هو سره
في حين أن مكونات اللافندر معروفة بقدرتها على تخفيف القلق بشكل فعال، إلا أن بعض الأبحاث تشير إلى أن النبات يمكن أن يحفز نمو الشعر. يعتبر زيت اللافندر إضافة قيمة للعناية بالشعر، حيث تساهم خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات في الصحة العامة لفروة رأسك.
زيت اللافندر ليس مجرد رائحة جميلة؛ ويمكنه أيضًا تعزيز نمو الشعر ومنع القشرة، وفقًا للتجارب السريرية المبكرة. يمكنك بسهولة دمج زيت اللافندر في روتين العناية بالشعر الخاص بك عن طريق إضافة بضع قطرات إلى الشامبو الخاص بك، أو استخدام المنتجات التي تحتوي على الزيت بالفعل، أو حتى إنشاء زيت التدليك الخاص بك.
هل تتساءل عن نبات الخزامى الذي ستشتريه؟
إذا كنت تتطلع إلى جلب رائحة اللافندر الزهرية المنعشة إلى منزلك، فمن المهم أن تعرف بالضبط نوع النبات الذي تشتريه. يعتبر الخزامى الإنجليزي أكثر صلابة من نظرائه الأوروبيين مثل الخزامى الفرنسي أو الإسباني، مما يجعله أكثر عرضة للبقاء على قيد الحياة في الهواء الطلق خلال أشهر الشتاء.
من ناحية أخرى، فإن الخزامى الفرنسية والإسبانية والهجينة أكثر رقة وتحتاج إلى الحماية من الظروف الجوية القاسية.
ما هو أفضل وقت لزراعة الخزامى؟
مع اقتراب الطقس الدافئ في الأفق، يعد الربيع هو الوقت المثالي لبدء زراعة الخزامى. يفضل النبات التربة الجافة ويمكن أن يتعفن في الظروف الباردة والرطبة المرتبطة غالبًا بالشتاء. تمنح الزراعة في أبريل أو مايو الخزامى الخاص بك وقتًا كافيًا للاستقرار والازدهار بشكل جميل طوال فصلي الربيع والصيف.
أين يجب أن تزرع الخزامى؟
يزدهر اللافندر في الأماكن المشمسة حيث يمكنه التعرض لأشعة الشمس الكاملة لمدة ست إلى ثماني ساعات يوميًا. تجنب زراعة الخزامى بالقرب من النباتات الكبيرة أو الأشجار التي يمكن أن تلقي بظلالها عليها. للحصول على نمو مرتب وغير مقيد، يوصي الخبراء بترك مسافة تتراوح بين 1.5 قدم و3 أقدام بين كل نبات.
بمجرد العثور على المكان المشمس المثالي في حديقتك، تأكد من زراعة الخزامى في سرير مرتفع، على طول الجدار أو في أعلى منحدر. سيساعد ذلك على تحسين الصرف ومنع التشبع بالمياه.
هل يمكنك زراعة الخزامى في الداخل؟
في حين أن الكثير من الناس يستفيدون من الأشهر الأكثر دفئًا وإشراقًا لزراعة الخزامى في الخارج، فهو أيضًا خيار رائع للنباتات الداخلية. بفضل صلابته وخصائصه المهدئة، يعتبر اللافندر إضافة منخفضة الصيانة لأي منزل.
لا يتمتع برائحة قوية وجميلة فحسب، بل يعمل أيضًا كرادع طبيعي للآفات مثل العث والذباب. فقط تأكد من أن نبات الخزامى الخاص بك يحتوي على تربة جيدة الجودة ممزوجة بقليل من مزيج الصبار ويتم وضعها بالقرب من النافذة المواجهة للجنوب للحصول على الكثير من ضوء الشمس.
هل الخزامى ضار للحيوانات الأليفة؟
يحتوي اللافندر على كمية صغيرة من اللينالول، وهو مركب يمكن أن يكون سامًا للكلاب والقطط. ومع ذلك، نظرًا لانخفاض تركيزات اللينالول في النبات، فإن السمية لا تمثل مشكلة عادةً.
إذا كان حيوانك الأليف يستهلك كميات كبيرة من اللافندر، فقد يعاني من القيء والإسهال وأعراض أخرى أكثر خطورة. لحسن الحظ، تنفر معظم الكلاب والقطط من رائحة اللافندر، مما يجب أن يبقيهم بعيدًا عن نباتاتك.
ما هو نوع التربة الأفضل للخزامى الخاص بي؟
يزدهر الخزامى، الذي ينحدر من البحر الأبيض المتوسط، في الظروف المشمسة مع الصرف الممتاز. تجنب زراعة الخزامى في التربة الرطبة وبدلاً من ذلك اختر مزيجًا من التربة القلوية قليلاً جيدة التصريف.
يمكنك استخدام الحصى الطينية والخفاف لتحسين تصريف خليط التربة بالإضافة إلى بعض السماد العضوي لمزيد من الثراء. من الأفضل زراعة الخزامى نصف القوي أو الرقيق في أصص حتى يمكن نقله بسهولة إلى أماكن أكثر محمية خلال أشهر الشتاء الباردة الرطبة.
كم مرة يجب أن أسقي نبات اللافندر الخاص بي؟
يعد اللافندر واحدًا من النباتات الأقل تطلبًا للعناية بها، وذلك بفضل جذوره المتوسطية مما يعني أنه لا يحتاج إلى سقي متكرر. سوف تحدد الظروف الجوية جدول الري الخاص بك. في أشهر الصيف الحارة، يُنصح بسقي نباتات اللافندر في الأصيص كل بضعة أيام، في حين أن مرة واحدة في الأسبوع خلال فصل الشتاء ستكون كافية.
ومع ذلك، إذا كنت تزرع الخزامى في قاع، فإن الري ضروري فقط أثناء فترات الجفاف الممتدة، وذلك بسبب العناصر الغذائية والمياه التي توفرها طبقات التربة العميقة. عند الاعتناء بالخزامى، سقيه دائمًا في الصباح الباكر للسماح بالتبخر خلال النهار وتجنب ترطيب الأغصان أو الأوراق، لأن ذلك يزيد من خطر الفطريات.
كيف ومتى تقليم الخزامى
يا عشاق الحدائق، انتبهوا إلى أن بقاء الخزامى على قيد الحياة خلال الموسم البارد يعتمد على صلابته. يمكن لأولئك الذين لديهم أصناف الخزامى الإنجليزية القوية أن يرتاحوا بسهولة لأن هذه النباتات يمكنها تحمل درجات حرارة تصل إلى -15 درجة مئوية، وتبقى دافئة في حديقتك طوال فصل الشتاء.
المفتاح هو تقليمها مرة أخرى بعد الإزهار، عادةً في شهر أغسطس تقريبًا، مع الحرص على عدم اقتحام الخشب القديم أو تجريد البراعم الخضراء. بالنسبة لأولئك الذين يزرعون الخزامى الهجين، تأكد من التقليم مباشرة بعد الإزهار الأولي وفي موعد أقصاه سبتمبر.
وبالنسبة لأنواع الخزامى الأكثر حساسية، فإن إزالة الرؤوس الميتة والتقليم بشكل منتظم ضروريان عندما تبدأ في النمو أو تصبح أسوأ قليلاً عند التآكل.
يشارك جوليان دي بوسداري، أفضل كلب في Ashridge Nurseries، حكمته: “اللافندر هو أحد أكثر النباتات شعبية خلال فصل الربيع، لذلك من الضروري أن تعرف بالضبط كيفية الاعتناء به حتى يتمكن من الازدهار بشكل جميل. فهم صلابة نباتاتك يعتبر اللافندر وما يمكنه التعامل معه أمرًا بالغ الأهمية لإنتاج نبات مزهر بشكل جميل، وبمجرد أن يزهر، يمكن استخدام اللافندر لتحقيق فوائد صحية مختلفة، بما في ذلك تحسين النوم، وتقليل القلق، وتقليل ضغط الدم، وحتى تعزيز نمو الشعر.