“لقد أحببت الخمر أكثر من خطيبي – لقد انفصلت عني بسبب الذهان الناجم عن الكحول”

أمضت سارة بيرسون أكثر من عقد من الزمن في علاقة مع الكحول – وهنا تخبرنا بما تطلبه الأمر لتتوقف عن ذلك وتنقذ حياتها

في الفترة التي سبقت عيد الحب 2017، قررت سارة بيرسون، البالغة من العمر الآن 45 عامًا، الحجز لمدة أسبوع. لكن هذه لم تكن استراحة منتجع صحي فاخرة أو ملاذًا رومانسيًا لشخصين، بل كانت رحلة كانت تأمل أن تغير حياتها إلى الأبد.

“كنت أنا وخطيبي مارتن سعداء معًا لمدة خمس سنوات، لكن تفاقم شرب الخمر تسبب لنا في مشاكل خطيرة وأدى في النهاية إلى تدمير علاقتنا”.

لقد كان لدي حب غير صحي للكحول طوال معظم حياتي البالغة. كنت الشخص الذي يشرب أكثر من غيره، ويبقى بالخارج لفترة أطول، وأردت أن أفعل ذلك مرة أخرى في اليوم التالي، مهما شعرت بتوعك. كانت خطط زفافنا تنهار. ببساطة، أحببت الخمر أكثر من الرجل الذي كنت سأتزوجه.

عرف مارتن ذلك أيضًا. كنت أشرب الخمر بكثرة وعلى الرغم من محاولته مساعدتي على التقليل من شرب الخمر، إلا أنني لم أستطع. لقد أحببته وأردت أن أكون زوجته ولكني بدأت أخفي الكحول، وشعرت أنني لست مستعدة للتخلي عنه. لقد قمت بإخفاء النبيذ الأبيض، وفي نهاية المطاف المشروبات الروحية، في زجاجات المياه في خزانة ملابسي، وحتى عندما كان مارتن في المنزل كنت أتسلل لأرتشف بضع رشفات. كنت أشرب ما يصل إلى زجاجتين من النبيذ كل ليلة، ولكن كلانا يعتقد بطريقة أو بأخرى أن الزواج قد “يصلح” حالتي.

تصاعد شرب الخمر فقط مع ضغوط التخطيط لحفل الزفاف وكان ما أفعله عند الدجاج هو القشة التي قصمت ظهر البعير. انتهى بي الأمر في حالة سكر أمام عائلاتنا وأصدقائنا. كنت أشرب الفودكا من زجاجة في حقيبتي وشعرت بالإعياء بسرعة كبيرة. لم يفهم الناس أننا كنا نشرب بشكل جماعي بشكل مطرد ولكن ليس بشكل مفرط – لذلك قاموا بتفتيش حقيبتي.

أعتقد أن مارتن قبل ذلك أنه بغض النظر عما يقوله أو يفعله، فلن يشكل ذلك أي فرق بالنسبة لي، وسأستمر في الشرب حتى أحصل على المساعدة التي أحتاجها. لقد ألغى حفل زفافنا قبل أسبوعين فقط من اليوم الكبير، وعلى الرغم من أنني كنت محطمًا، إلا أن صدمة ذلك لم تكن كافية لإيقافي. بكيت واستمرت في الشرب وبكيت أكثر. حلقة مفرغة.

ما زلت لا أصدق أنني جعلته يمر بذلك. لا بد أن الأمر تطلب شجاعة حقيقية حتى يدرك أنه لا يستطيع العيش بهذه الطريقة واضطر إلى إلغاء حفل الزفاف. بحلول هذا الوقت كان أصدقائي قد اختفوا جميعًا، وعلى الرغم من أن الكحول كان سببًا لكل آلامي، إلا أنه كان أيضًا السبب وراء محاولتي تخديره. في النهاية، تم عزلي لمدة شهر بسبب الذهان الناجم عن الكحول، مما أصابني بالهلوسة السمعية ومشاعر العظمة.

بشكل لا يصدق، بعد خروجي من المستشفى، واصلت الشرب لمدة سبع سنوات، وحياتي تتفكك أكثر من حولي. كنت لا أزال قادرًا على العمل في مجال الاتصالات، لذلك كان لدي المال، لكنني أعطيت الأولوية لشراء الكحول على الطعام ودفع الفواتير.

بذل والداي قصارى جهدهما لإبقائي واقفاً على قدمي، لكن ذلك سبب لي التوتر، لأنه بمجرد محاولتهما إنقاذي، أصبح شرب الخمر أسوأ. كان الخروج إلى العمل كل يوم ومحاولة متابعة كل شيء أمرًا مرهقًا.

الوصول إلى الحضيض

بحلول أواخر الثلاثينيات من عمري، كنت مريضًا ومنتفخًا ومكتئبًا. كان طبيبي العام يدعمني دائمًا ولم يرعاني، لكنه أخبرني بصدق أن كبدي كان يعاني حقًا. لقد أحالتني إلى Forward Leeds، وهي خدمة للمخدرات والكحول، حيث كان اعتمادي الجسدي على الكحول يعني أنني بدأت في التخلص من السموم في السكن لمدة أسبوع، والذي كان تحت إشراف طبي.

لذلك، في 14 فبراير 2017، مليئًا بالخوف، حزمت حقيبتي وتأكدت من التخلص من السموم. لم يكن لدي أي فكرة عما ينتظرني، لكنني كنت أعلم أنني لا أستطيع الاستمرار كما كنت. لقد كرهت نفسي، لذلك كان من المناسب أن أبدأ التخلص من السموم في يوم عيد الحب، فقد حان الوقت لأحب نفسي مرة أخرى. أضع نفسي بين أيدي الخبراء وأسمح لهم بإرشادي خلال تلك الأيام والأسابيع القليلة الأولى.

ساعدني الدواء في التوقف عن شرب الكحول، وحصلت على استشارات جماعية وفردية. وفي غضون يومين شعرت بالفرق جسديًا، حيث عادت شهيتي ونومي. من الناحية العقلية، كانت هذه السفينة عبارة عن سفينة دوارة مطلقة من العواطف. كنت في حداد على فقدان أعز أصدقائي – الكحول – وكان الأمر معقدًا للغاية. كانت الرعاية اللاحقة شاملة، مع دروس اليوغا والجيتار والمشي في مركز التعافي المستدام. إن التوقف عن تناول الكحول هو مجرد خطوة أولى. في البداية، فكرت: هل سيكون الأمر دائمًا بهذا السوء؟ ثم تحولت الساعة تدريجيًا إلى يوم، والأيام إلى أسابيع.

لقد خف هذا العد المستمر لكل دقيقة وكل ساعة بمرور الوقت، خاصة عندما التقيت بأشخاص آخرين في مراحل مختلفة من التعافي. لقد كانوا حيث كنت وتركوا الكحول وراءهم بشكل دائم. تمنيت في مرحلة ما أن أكون حيث كانوا.

فرصة أخرى للحياة

لقد علمني المركز كيف أعيش مرة أخرى وكيف أستمتع بأشياء أخرى كثيرة في الحياة. لقد تخليت عن العمل لمدة عام وساعدني أحد موظفي الدعم في التقدم للحصول على المزايا المناسبة. لقد ساعدت الأدوية قصيرة المدى رغبتي الشديدة ورغباتي، وذهبت لدعم مجموعات تعتمد على العلاج السلوكي المعرفي، وورش عمل الصحة العقلية، والبستنة، والكتابة الإبداعية. لم أشعر قط بالرعاية أو الحكم – إلا من نفسي.

كانت عائلتي رائعة على الرغم من أن علاقتنا أصبحت متوترة للغاية بسبب شرب الخمر – حيث كانت تطمئن علي دائمًا، وتخرجني من المنزل وتدرك ما أشعر به إذا كان الكحول موجودًا.

ومنذ ذلك الحين، لم أشعر بالرغبة في الشرب إلا مرة واحدة، بعد يوم سيء للغاية. توقفت خارج إحدى الحانات وفكرت في الدخول إليها. ولكن عندما وقفت هناك، فكرت: “إذا شربت، كيف سأشعر بعد ساعة؟” كان ذلك كافياً ليجعلني أبتعد.

إن تعافيي جزء لا يتجزأ من حياتي، وقد لعب التسامح مع أولئك الذين جرحتهم دورًا كبيرًا في ذلك، لكنني فقدت كل الاتصال بمارتن. ثم اصطدمت به وعلى الرغم من أنني كنت أرتجف من التوتر إلا أنني اعتذرت من كل قلبي عن كل شيء. لقد كان من دواعي الارتياح أن أسمع أنه قد رحل بسعادة وكنت ممتنًا جدًا عندما قال إنه سامحني.

لقد تمكنت من إعادة مسيرتي المهنية إلى المسار الصحيح وأنا أحب وظيفتي كمدير اتصالات في مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة. يعرف شريكي الجديد دان كل شيء عن علاقتي السابقة بالكحول وهو يدعمني حقًا في تعافيي.

الحياة أفضل بكثير الآن. أنا حر في اختيار الطريقة التي أعيش بها حياتي، وهذا قد يعني دفع نفسي للقيام بأشياء كبيرة، مثل القفز بالمظلات لجمع الأموال لصالح فريق Forward Leeds، بالإضافة إلى أشياء أبسط مثل المشي والاستمتاع بالهواء الطلق والاعتناء بنفسي. لقد كان التخلص من السموم أعظم هدية يمكن أن أقدمها لنفسي، وفي كل عيد حب أحصل على هدية الرصانة لمدة عام آخر – وهو أفضل بكثير من باقة من الورود أو الشوكولاتة في أي يوم.

انقر هنا لمعرفة المزيد حول الحصول على دعم الخبراء لإدمان الكحول والمخدرات