أراد المحسن كريس هالينجا الحصول على CoppaFeel! مؤسسة خيرية أنشأتها حتى لم تعد موجودة، على أمل أن يتم القضاء على التشخيص المتأخر لسرطان الثدي في حياتها
تموت أكثر من 11000 امرأة في المملكة المتحدة وحدها بسبب سرطان الثدي كل عام – أي شخص واحد كل 45 دقيقة.
المحسن كريس هالينجا، الذي أسس مبادرة CoppaFeel! توفيت بسبب المرض اليوم (6 أبريل) عن عمر يناهز 38 عامًا – تاركة وراءها إرثًا ألهم ملايين النساء لفحص أثدائهن. كانت مهمة حياة الناشطة البريطانية تتمثل في أن المؤسسة الخيرية التي أنشأتها لم تعد بحاجة إلى الوجود على الإطلاق، على أمل أن يتم القضاء على التشخيص المتأخر لسرطان الثدي في حياتها.
لذا، إليك العلامات التحذيرية المبكرة للمرض، ومتى يجب عليك زيارة طبيبك، وكيفية تقليل المخاطر.
وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن أحد الأعراض الرئيسية لسرطان الثدي لدى النساء هو ظهور كتلة أو تورم في الثدي أو الصدر أو الإبط. وتحث المنظمة البريطانيين على فحص ثدييهم بانتظام حتى “يعرفوا ما هو الطبيعي بالنسبة لك”. لا يستغرق إجراء هذه الفحوصات في المنزل وقتًا طويلاً، ولكنه يمكن أن يسهل كثيرًا ملاحظة أي تغييرات في حجم ثدييك وشكله وملمسه.
قد تكون الأعراض الأخرى التي يجب البحث عنها ناجمة عن مشكلات أخرى أقل خطورة – ولكن لا يزال الأمر يستحق الاتصال بطبيبك العام لفحصها. وتشمل هذه:
- إفرازات من الحلمة (إذا لم تكوني حاملاً أو مرضعة) والتي قد تحتوي على دم.
- تغير في حجم أو شكل أحد ثدييك أو كليهما.
- ألم في الثديين أو الإبط لا يزول. إذا كنت تعاني من ألم يأتي ويختفي في هذه المناطق، فلا يُنظر إلى هذا عادةً على أنه أحد أعراض السرطان.
- تغير في جلد ثديك بما في ذلك التنقير (قد يبدو مثل قشر البرتقال) أو الاحمرار – وهو أمر يصعب اكتشافه على الجلد الأسود أو البني
- تغير في شكل أو مظهر الحلمة، على سبيل المثال، تحولها إلى الداخل أو طفح جلدي قد يشبه الأكزيما.
هل تريد إرسال آخر الأخبار الصحية ونصائح اللياقة البدنية مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك؟ اشترك في النشرة الصحية لدينا
تقول مؤسسة أبحاث السرطان الخيرية الرائدة في المملكة المتحدة إن النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث لديهن “خطر أكبر” للإصابة بسرطان الثدي مقارنة بالنساء اللاتي لا يعانين من زيادة الوزن – وتحث البريطانيين على الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي بين 18.5 و 24.9. كما تشير إلى شرب الكحول كعامل خطر محتمل، مضيفة: “لا يوجد مستوى آمن للكحول، لذا كلما تمكنت من تقليله، كلما تمكنت من تقليل المخاطر”.
وتشير المؤسسة الخيرية إلى أن حبوب منع الحمل تؤدي إلى زيادة طفيفة جدًا في خطر الإصابة بسرطان الثدي، ولكنها تقول إن هذا الخطر يعود إلى طبيعته بعد 10 سنوات من التوقف عن تناوله. هناك عدد كبير من العوامل التي لا يمكن السيطرة عليها أيضًا، بما في ذلك التقدم في السن ووجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي. ولهذا السبب من المهم جدًا فحص ثدييك بانتظام وطلب المساعدة الطبية إذا كنت تشعر بالقلق.
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك تعانين من سرطان الثدي، يمكنك الحصول على المساعدة والمشورة من Macmillan Cancer Support. يمكنك أيضًا العثور على برنامج فحص الثدي التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية هنا للعثور على أفضل طريقة لفحص ثدييك.
هل لديك قصة للمشاركة؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected]