يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول مرض الشرايين المحيطية (PAD)، والذي لا تظهر عليه أعراض دائمًا، ولكنه يأتي في بعض الأحيان مع ثلاث علامات منبهة تظهر على القدمين
يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول حالة خطيرة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ويعتبر القاتل الصامت لأنه عادة ما يأتي بدون أعراض واضحة.
يتم تشخيصه عندما يكون لديك كمية كبيرة جدًا من مادة دهنية تسمى الكوليسترول في الدم، ويحدث ذلك بشكل رئيسي عن تناول الأطعمة الدهنية، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ، وزيادة الوزن، والتدخين وشرب الكحول. ولكن نظرًا لأن ارتفاع نسبة الكوليسترول لا يسبب أعراضًا عادةً، فلا يمكنك اكتشافه إلا إذا كنت مصابًا به من خلال فحص الدم.
أحد مخاطر الكولسترول هو أنه يمكن أن يتراكم في الشرايين مما يؤدي إلى انسدادها، مما يمنع الدم من المرور. وهو عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهو السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، ويتسبب في وفاة ما يقرب من 18 مليون شخص سنويًا.
في المملكة المتحدة، ترتبط أمراض القلب والأوعية الدموية بحوالي ربع إجمالي الوفيات، حسبما ذكرت صحيفة إكسبريس. ولكن على الرغم من عدم وجود أعراض، هناك بعض العلامات التي يمكن أن تنقذ الحياة إذا تم اكتشافها مبكرا. إحدى العلامات هي إصابتك بحالة تسمى مرض الشرايين المحيطية (PAD). وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن مرض الشريان المحيطي هو حالة شائعة حيث يؤدي تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين إلى “تقييد” تدفق الدم إلى عضلات الساق.
على الرغم من أن مرض الشريان المحيطي لا يُظهر أعراضًا دائمًا، إلا أنه يمكن أن يسبب علامات تظهر على القدمين. هذه العلامات هي:
- تساقط الشعر على القدمين
- أظافر هشة وبطيئة النمو
- تقرحات في قدميك لا تشفى
توضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية: “غالبًا ما تتطور أعراض مرض الشريان المحيطي ببطء، مع مرور الوقت. إذا تطورت الأعراض بسرعة، أو تفاقمت فجأة، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة خطيرة تتطلب علاجًا فوريًا”.
تظهر إحدى العلامات الأكثر شيوعًا لمرض الشريان المحيطي عند المشي حيث يصاب بعض الأشخاص بألم “مؤلم” في أرجلهم، والذي يختفي عادةً بعد بضع دقائق من الراحة. وتضيف هيئة الخدمات الصحية الوطنية: “يمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى شديد، وعادة ما يختفي بعد بضع دقائق عندما تريح ساقيك.
“غالبًا ما تتأثر كلتا الساقين في نفس الوقت، على الرغم من أن الألم قد يكون أسوأ في ساق واحدة.” تشمل الأعراض الأخرى لمرض الشريان المحيطي تساقط الشعر على ساقيك، والخدر أو الضعف في الساقين، وتقرحات على ساقيك لا تلتئم، وتغير لون ساقيك، ولمعان الجلد، وتقلص عضلات ساقيك، وعدم القدرة على الانتصاب لدى الرجال.
ويرتبط وجود مرض الشريان المحيطي أيضًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، وهو أكبر سبب للوفاة بين أمراض القلب والأوعية الدموية في المملكة المتحدة. إذا كنت قلقًا بشأن مستويات الكوليسترول لديك، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك. تشمل طرق خفض نسبة الكوليسترول محاولة تقليل الأطعمة الدهنية وتناول المزيد من الأسماك الزيتية والأرز البني والمكسرات والبذور والفواكه والخضروات. يوصى أيضًا بممارسة المزيد من التمارين. تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) أنه يجب عليك أيضًا التوقف عن التدخين والتقليل من تناول الكحول.