حذر جراح أسنان من أن عادتك التي تبدو غير ضارة وهي مضغ العلكة يمكن أن تلحق الضرر بصمت بصحة فمك وخارجها. هناك خيارات بديلة أكثر صحة
حذر جراح أسنان من أن عادة مضغ العلكة اليومية التي تبدو بريئة قد تسبب ضررا أكثر من نفعها.
وقد حذر أندريه بوزيتش، جراح الفم في Dentum، من هذه الطقوس “التي تبدو غير ضارة”، مدعيا أنها يمكن أن تخل بالتوازن الدقيق لميكروبات الفم. وقال: “كثير من الناس لا يدركون الآثار الضارة لمضغ العلكة التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية على صحة الفم. هذه المحليات لا تعطل فقط التوازن الدقيق للميكروبيوم في الفم، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الأسنان واللثة، ولكنها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ.”
يحتوي الفم على نظام بيئي متنوع من البكتيريا، بعضها مفيد لصحة الفم. ومع ذلك، قال إن استهلاك المحليات الصناعية الموجودة في العلكة التقليدية يمكن أن يخل بهذا التوازن، مما يمهد الطريق لنمو البكتيريا الضارة وربما يساهم في مشاكل الأسنان مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
وشدد الدكتور بوزيتش على التأثير المضاعف الذي يمكن أن تحدثه مشكلات صحة الفم على الصحة العامة، وخاصة على صحة الأمعاء، وفقًا لتقارير Wales Online. وقال “الفم هو بوابة الجهاز الهضمي”. “يمكن أن يكون للاضطرابات في صحة الفم تأثير الدومينو على صحة الأمعاء، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالات مثل متلازمة القولون العصبي والإضرار بالصحة العامة.”
قدم الدكتور بوزيك حلاً بسيطًا لمحبي العلكة: “بالنسبة لأولئك الذين يستمتعون بمضغ العلكة ولكنهم قلقون بشأن صحة الفم، أوصي باختيار العلكة المحلاة بالزيليتول كبديل صحي.” يتمتع الزيليتول، وهو كحول سكر طبيعي مشتق من لحاء البتولا أو كيزان الذرة، بفوائد عديدة لصحة الأسنان وهو مكون شائع الآن في العديد من العلكة التي تباع في المتاجر الصحية.
وقال إنه على عكس المحليات التقليدية، فقد ثبت أن الزيليتول يمنع نمو البكتيريا الضارة المسببة للتجويف في الفم بينما يعزز إعادة تمعدن مينا الأسنان، وبالتالي يقلل من خطر تسوس الأسنان ويقوي الأسنان. يمكن أن يؤدي استبدال العلكة المحلاة بالزيليتول أيضًا إلى تحفيز تدفق اللعاب، مما يساعد على تطهير الفم وتقليل خطر تسوس الأسنان.
وأوضح الدكتور بوزيك أن “العلكة المحلاة بالزيليتول لا تلبي الرغبة في المضغ فحسب، بل تساهم أيضًا بشكل فعال في الحفاظ على بيئة صحية للفم”. “إن خصائصه الفريدة تجعله خيارًا ممتازًا للأفراد الذين يسعون إلى حماية أسنانهم ولثتهم دون المساس بالذوق أو الراحة.”
يحث الدكتور بوزيتش مرضاه على إعادة النظر في اختياراتهم للعلكة لصالح البدائل الصحية. وقال: “إن التحول إلى العلكة المحلاة بالزيليتول يعد خطوة بسيطة ولكنها مؤثرة نحو الحفاظ على صحة الفم ودعم الصحة العامة”.