ناقشت Tffiny Hall الفرق بين تناول الحلوى والإسراف في تناول الطعام في حلقة بودكاست جديدة وصريحة.
المدرب الشخصي، 39 عامًا، معروف على وسائل التواصل الاجتماعي بمشاركة محتوى ونصائح اللياقة البدنية، ومساعدة الناس على الشعور بالسعادة والصحة في أجسادهم.
الآن، أوضحت تيفيني الفرق بين الاستمتاع بالطعام والشراهة عند تناول الطعام عند الإجابة على سؤال في البودكاست الخاص بها في Nova Bounce Forward.
قال أحد المعجبين إنهم يعتقدون أنهم يعانون من الشراهة عند تناول الطعام وطلبوا من تيفيني شرح الفرق بين الاستمتاع بالطعام والشراهة.
جاء هذا السؤال بعد أن طلبت تيفيني من معجبيها أن يستمتعوا بشوكولاتة عيد الفصح وألا “يشعروا بالذنب”، قائلة إن الحلوى لن تحدث فرقًا في عمليتهم، في حين أن الشراهة ستحدث فرقًا.
ناقشت تيفيني هول الفرق بين تناول الحلوى والإسراف في تناول الطعام في حلقة جديدة صريحة من البودكاست الخاص بها Bounce Forward
رداً على ذلك، أوضحت تيفيني ما يصنف الشراهة، وأخبرت عدد المتسابقين الذين التقت بهم في برنامج The Biggest Loser Australia الذين يعانون من اضطراب الشراهة عند تناول الطعام.
اضطراب الشراهة عند تناول الطعام (BED) هو حالة صحية عقلية تتميز بفقدان السيطرة عند تناول الطعام وتناول كمية كبيرة من الطعام بانتظام في فترة زمنية قصيرة.
وفي شرح كيفية التعرف على الشراهة عند تناول الطعام، قالت تيفاني: “تتميز نوبات الشراهة عند تناول الطعام بفقدان السيطرة تمامًا ولديها بعض الخصائص الرئيسية.
“لذلك يكون لديك استهلاك مفرط لكمية من الطعام أكبر بكثير مما تأكله عادة.
ردًا على أحد المعجبين الذي طلب منها شرح الفرق بينهما، استذكرت تيفيني تجربتها كمدربة مع المتسابقين الذين يعانون من اضطراب الشراهة عند تناول الطعام في برنامج الخاسر الأكبر.
“هناك عنصر من الاضطراب العاطفي، وعادة ما يستخدم للتعامل مع المشاعر السلبية، لذا فإن الشراهة عند تناول الطعام موجودة بالفعل كآلية للتكيف.”
وتابعت تفاصيل تجاربها مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشراهة عند تناول الطعام أثناء عملها كمدربة في برنامج The Biggest Loser.
وأوضحت: “لقد تعاملت مع الشراهة عند تناول الطعام كثيرًا في برنامج الخاسر الأكبر”.
“كان الكثير من المتسابقين يعانون من اضطراب الشراهة عند تناول الطعام، وكانوا يقودون سياراتهم، ويحصلون على جميع الوجبات السريعة ثم يقودون سياراتهم إلى موقف سيارات سري ويأكلون ويسرفون في السيارة ثم يلقون الأدلة، لذلك لا أحد يعرف من أي وقت مضى.
ظهرت تيفيني – المتزوجة من الممثل الكوميدي إد كافالي – كمدربة في برنامج The Biggest Loser من عام 2011 حتى عام 2015، وهي الآن تشارك نصائح الصحة واللياقة البدنية عبر الإنترنت.
'هذا هو الشراهة، حسنا؟ لكن الحصول على مكافأة بين الحين والآخر، بعض بيض عيد الفصح مع عائلتك خلال عيد الفصح، هذه مكافأة، ولن تؤثر أبدًا على تقدمك.
ظهرت تيفيني – المتزوجة من الممثل الكوميدي إد كافالي – كمدربة في برنامج The Biggest Loser من عام 2011 حتى عام 2015، وهي الآن تشارك نصائح الصحة واللياقة البدنية عبر الإنترنت.
إذا تأثرت بهذه القصة، اتصل بخط المساعدة الوطني للفراشة على الرقم 1800 33 4673 أو قم بزيارة موقعهم على الإنترنت.